Hud, kviser og mobilbruk – hvordan mobilabonnement påvirker hudpleierutinen

 Hudpleie handler ikke bare om produkter og behandlinger. I hverdagen spiller mobilen en større rolle enn mange tenker over, både som verktøy for informasjon, oppfølging og kontakt med fagpersoner. 

Når mobiltelefonen brukes aktivt til hudanalyse, konsultasjoner, produktvalg og rutiner, blir mobilabonnementet en del av helheten rundt hudhelse og kviser.

Sammenhengen mellom hud og mobilbruk er derfor mer praktisk enn teknisk, men likevel viktig å forstå.

Et godt sted å starte, er nettsiden mobilabonnementpris.no.

Mobilen som hudpleieverktøy

For personer som sliter med kviser eller ujevn hud, brukes mobilen ofte daglig som støtte i behandlingen.

Hudpleieapper og digitale rutiner

Flere apper hjelper brukere med å holde oversikt over hudtilstand, produkter, reaksjoner og fremgang. Bilder tas jevnlig for å dokumentere utvikling, og disse lastes ofte opp for sammenligning over tid.

Slike apper krever stabil datatilgang, særlig dersom bilder synkroniseres i skyen eller analyseres digitalt.

Informasjon om ingredienser og produkter

Ingredienslister sjekkes ofte i butikk eller på farten. Apper og nettsider som analyserer innhold i hudpleieprodukter gir rask innsikt, men forutsetter at mobilen faktisk er på nett.

Et mobilabonnement med tilstrekkelig data gjør det enklere å ta informerte valg og unngå produkter som kan forverre kviser eller irritasjon.

Digitale konsultasjoner og hudhelse

Flere hudleger og klinikker tilbyr i dag digitale konsultasjoner. Dette gjelder spesielt for akne, rosacea og generell hudvurdering.

Video og bildebasert vurdering

Digitale konsultasjoner baserer seg ofte på bilder og video. For at vurderingen skal være presis, må bildekvaliteten være høy. Dette krever både opplastingskapasitet og stabil forbindelse.

Et for svakt mobilabonnement kan føre til forsinkelser eller redusert kvalitet, noe som igjen kan påvirke vurderingen.

Oppfølging over tid

Hudbehandling er sjelden en engangshendelse. Oppfølging skjer ofte via meldinger, nye bilder og justering av rutiner. Mobilabonnementet blir dermed en del av den løpende behandlingen.

Read More

Tannhelseforsikring - når utseendet betyr mye for deg

 Når utseende betyr mye – derfor bør tannhelseforsikring være en del av skjønnhetsrutinen

For mange handler det å ta vare på utseendet om mer enn bare sminke og hudpleie. Det å fremstå velstelt og sunn er en helhet som også inkluderer smilet ditt. 

Tannhelse spiller en større rolle for utseendet enn mange kanskje tenker over, og et vakkert smil kan være minst like viktig som en perfekt eyeliner eller feilfri foundation. Derfor bør tannhelseforsikring være en naturlig del av planen for alle som investerer tid og penger i sitt ytre.

Smil – det viktigste tilbehøret

Uansett hvor mye du legger i styling, hår eller sminke, vil et pent smil være noe av det første folk legger merke til. Tannfarge, tannstilling og generell tannhelse har stor betydning for hvordan vi oppfattes. Misfarging, slitte tenner eller synlige skader trekker ofte fokuset bort fra resten av helheten du prøver å skape med sminke og antrekk.

For mange handler skjønnhet om selvtillit – og dårlig tannhelse kan være en reell bremsekloss. Har du vondt i tennene eller unngår å smile på grunn av utseendet, hjelper det lite med perfekt makeup. Et vakkert smil starter med sunne tenner, og her kommer tannhelseforsikringen inn som en smart investering.

Tannhelseforsikring gir trygghet for utseendet

Selv med god daglig tannpleie kan problemer oppstå. Uhell, slitasje, tannkjøttsykdom eller behov for større behandlinger kan bli kostbart. Mange tannbehandlinger, som kroner, rotfyllinger eller estetiske justeringer, kan fort koste titusenvis av kroner. Med tannhelseforsikring får du økonomisk støtte til nødvendig behandling, noe som gjør det enklere å prioritere både helse og estetikk uten å måtte ta økonomiske snarveier.

En tannhelseforsikring dekker som regel skader etter ulykker, behandling av tannsykdommer og enkelte kosmetiske inngrep som følge av skade. Dermed kan du beskytte både helsen og utseendet ditt, og sikre deg mot uforutsette utgifter som kan gå hardt utover både lommebok og selvtillit.

Et helhetlig fokus på skjønnhet

I dag er det vanlig å investere i dyre hudpleieprodukter, frisørbehandlinger og kvalitetsmakeup. Men hvorfor ikke også investere i en forsikring som sørger for at smilet ditt holder samme standard? Å inkludere tannhelse i skjønnhetsrutinen handler om å ta ansvar for helheten – både for utseendet og tryggheten din.

Kort sagt: Tannhelseforsikring er ikke bare en økonomisk beskyttelse, men også en investering i selvtillit, velvære og et vakkert smil som passer perfekt til resten av looken du ønsker å vise verden.

Read More

Hvor mye penger bør man bruke på sminke hvert år?

 Mange av oss føler at vi trenger å bruke penger på sminke for å se og føle oss bra. Det kan være enkle produkter som mascara og leppestift, eller det kan være kostbare merker som Chanel eller Dior. Uansett hvilken type sminke du velger å investere i, er det viktig å vite hvilken type produkt som passer til deg, hvilke kostnader som er involvert, og hvilke fordeler som kommer med det. 

I denne artikkelen vil vi se nærmere på hvordan man kan bruke penger på sminke på en smart måte og hvilke fordeler det kan ha. Vi vil også se på hva du bør vurdere før du kjøper sminke, og hvordan du kan spare penger ved å kjøpe produkter som er billigere og av god kvalitet. 

Til slutt vil vi se på hvilke produkter som er de mest populære og hvor du kan finne dem.

Hvor mye bruker norske damer på sminke i året?

Det er vanskelig å gi et entydig svar på dette spørsmålet, siden det avhenger av hvor ofte en person bruker sminke, hvilken type sminke som brukes og hvilke merker som velges. I gjennomsnitt kan man si at norske kvinner bruker om lag 4000-5000 kroner i året på sminke. 

Dette beløpet kan øke hvis de bruker dyrere merker og produkter og produkter som krever mer bruk. Det kan også reduseres hvis de bare bruker billigere produkter og ikke bruker så mye. Det er også viktig å merke seg at dette er gjennomsnittlige estimater, og at noen kvinner kan bruke mindre, mens andre kan bruke mye mer.

Jeg har gjeld, men også behov for sminke. Hvordan bør jeg prioritere?

Når det kommer til å håndtere økonomi, er det viktig å alltid prioritere å betale gjelden først. Dette gjelder spesielt når det kommer til forbruksgjeld, som ofte har høyere rente enn andre typer gjeld. Å betale tilbake forbruksgjeld vil ikke bare bidra til å redusere gjelden din, men det vil også hjelpe deg med å forbedre kredittscoret ditt, noe som er viktig for å søke om lån og andre finansielle produkter i fremtiden. 

Når du har bestemt deg for å prioritere å betale tilbake gjelden, bør du se på hvilke andre utgifter du har. Hvis du har noen andre kostnader som ikke er nødvendige, som for eksempel dyre abonnementer eller kabel-TV, bør du se på å kutte dem for å frigjøre ekstra penger til å betale tilbake gjelden. Avhengig av hvordan gjeldssituasjonen din ser ut, kan det hende du må kutte ut andre ting også, som sminke og skjønnhetsprodukter. Dette kan være vanskelig, men det er viktig å huske at du må gjøre det som er nødvendig for å få økonomien din på rett spor. 

Du kan også se på å selge eiendeler du ikke trenger lenger, som du kan bruke pengene du får til å betale tilbake gjelden. Dette vil hjelpe deg med å redusere gjelden raskere. Til slutt, når du har betalt tilbake gjelden, bør du se på å opprette et budsjett. Dette vil hjelpe deg med å holde seg innenfor dine økonomiske midler, slik at du ikke harvarer opp gjeld igjen. 

Du bør også se på å sette opp en opsjonsfond som du kan bruke til å kjøpe sminke og skjønnhetsprodukter. Dette vil hjelpe deg med å sikre at du har råd til disse tingene uten å havne i gjeld.

Read More

5 ting du "MÅ" ha på badet ditt

Jeg er egentlig ikke så opptatt av soverom, kjøkken eller stue.

Dette gjelder i hvert fall i min egen leilighet.

Badet er mye viktigere. Dette er jo selve presentasjonen til gjester som kommer på besøk. Du kan tenke deg hvor mange som virkelig ser hvordan kjøkkenet eller soverommet ditt ser ut. INGEN.

Men alle bør i hvert fall skaffe seg noen gode ting å ha på badet.

Topp 5 ting du bør ha på badet for å gjøre godt inntrykk

1. Dobørste

En gang kom jeg hjem til en kamerat som ikke hadde dobørste.

Off da!

Det så ikke særlig pent ut inne i skåla. Jeg er glad det var meg og ikke hans potensielt kommende kjæreste som kom på besøk til han den dagen. :)

2. Vegghengt toalett

I alle moderne leiligheter finner man et vegghengt toalett. Det er visst sånn man gjør det om dagen.

Jeg googlet hvorfor dette liksom har blitt den nye normen.

Proremodeler.com sier at det er to klare fordeler med dette:

- Det er lettere å rengjøre under toalettet
- Det tar mindre plass enn et toalett som "står fast på bakken"

3. Såpedispenser eller såpeskål

Du vil ikke tro hvor mye forskjell det faktisk gjør å ha en ordentlig såpedispenser ved vasken. Dette er et produkt som knapt nok koster 200-300 kroner, men som gir et fantastisk luksuriøst uttrykk.

Med andre ord: skaff deg det!

Jeg kom over denne artikkelen som gir inspirasjon til fem flotte såpedispensere du kan kjøpe nå.

4. Toalettrullholder

Kom igjen da!

Det koster bare 150 kroner på IKEA. Det er det minste du kan gjøre for deg selv og gjestene dine.

5. Et speil du pusser ofte

Hvis det er noe som ser mer "shabby" ut enn å ha en skitten doskål, så er det å ha et skitten speil.

Rengjør speilet minst to ganger i måneden.

Read More

Hva er det beste nettapoteket for å kjøpe kviseprodukter?

Mange unge sliter med kviser. Jeg har selv vært der i barndommen.
Og jeg husker den hjelpeløsheten man føler på når man ikke klarer å få den hjelpen man skal ha. Hvis man drar på et apotek, så ser kassadamen rart på deg. Og hvis man drar til en hudpleier, så koster hvert produkt 800 kroner.

Jeg husker en gang jeg dro til en hudpleier og hun «tvang på meg» produkter til over 1000 NOK. Det var helt skammelig, men jeg betalte jo tross alt…følte ikke jeg kunne noe annet.

Washington Post har skrevet en artikkel om hvorfor kviseprodukter kan være så ufattelig dyre.

Ny teknologi og flere nettbutikker

Heldigvis har det kommet en løsning for oss som sliter med kviser. Nå kan vi handle på nett. Og alle nettbutikker hevder jo at det er «trygt og billig».

Og det er det. I hvert fall i de fleste tilfeller.

Det mest positive med denne trenden er at det har kommet veldig mange norske nettapotek som selger kviseprodukter. Jeg har gått gjennom alle og vurdert hvor gode de er.

Pulsapotek på topp

Her er min liste:

1. Pulsapotek (gå til nettbutikken ved å klikke her)
2. Farmasiet
3. Apotek1

Pulsapotek virker nærmest å spesialisere seg på kviseprodukter. De har i hvert fall et meget godt utvalg, god kundeservice og lave priser. De fleste som sliter med kviser er jo ungdom. Og da der det naturligvis viktig at prisene er forholdsvis lave.

Read More

Kviser og selvfølelse

Akkurat dette med kviser kan være vanskelig for mange - rett og slett fordi det kommer på helt feil tidspunkt i livet.

De aller fleste begynner å få hyppig kvisedannelse i 12- eller 13-årsalderen, noe som gjør at man kanskje ikke er så mentalt forberedt til å takle de utfordringene som kommer med det.

Selv begynte jeg å få kviser da jeg var 12 år og synes egentlig det var veldig tungt og gjorde mye for å prøve å skjule dem. Selv om enkelte dekkstifter faktisk kan fungere, så vet man jo innerst inne at alle uansett kan se at du har litt uren hud. Det ødelegger en del av selvfølelsen.

Jo tidligere man begynner å få kviser, desto større sannsynlighet tror jeg man har for å slite litt med det.

Jeg har tidligere snakket en del med ungdom om hva de synes om uren hud og de aller fleste innrømmer at de aktivt prøver å søke opp muligheter for å bli kvitt problemet. Nå er det riktignok ikke kun ungdom som får uren hud, men en kombinasjon av at man er i en sårbar alder rent mentalt og at man kanskje skal prøve å få litt oppmerksomhet av det annet (eller samme) kjønn på den tiden gjør at det ikke alltid er lett å svelge.

Read More

For menn: Tre tips som gjør deg penere

Skal du ha et bedre utseende er det noen enkle tips du kan følge. Har selv gjennomgått en "klassereise" de siste årene hvor utseendet så definitivt har stått i fokus hvor jeg primært har fokusert på å få bedre hud og bedre oppmerksomhet fra damene.

Her presenterer jeg tre tips som du kan følge for å gjøre deg penere.

1. Tenk på hudrens.

Det å begynne å rense huden morgen og kveld er ikke noe som er forbeholdt damene. En god hudrens + ansiktskrem er så absolutt å anbefale.

Får du bedre hud vil du ikke bare se bedre ut, men også føle deg bedre.

Her anbefaler jeg to stk ansiktsrens for menn.

2. Gå fra briller til kontaktlinser.

Tro meg - damene merker forskjell på om du bruker briller eller linser. Og du gjør det egentlig fint selv også.

Jeg har vært en brillebruker i kanskje 10 år, noe som gjorde at jeg var "litt" lei av å sette rammen på ansiktet hver eneste dag og vite at folk umiddelbart la merke til at jeg gikk med briller. Nå som jeg har gått over til kontaktlinser har jeg både spart masse penger (les også: Så billig er linser på nett), men også fått et bedre utseende.

3. Spis sunnere.

Pizza, hamburgere og gatekjøkkenmat er byttet ut med frukt og grønt. Dette har såpass mange helsemessige fordeler at jeg tror jeg skal unngå å starte på å forklare hvor bra dette er for kroppen din.

Jeg anbefaler i hvert fall at du selv tar et oppgjør med hva du putter i deg hver dag og ser hvilke konsekvenser det faktisk kan få.

Tar du en kikk på Nobelpeacepricecenters nettside kan du se at det er stor forskjell i hva folk putter i seg til en hver tid rent kulturelt. Og det kan kanskje være en idé om du bruker idéer fra en litt annen kultur..?

Read More

Hvilken sammenheng er det mellom sminke og kviser?

Jeg har vært med på å starte opp en ny nettside nå om dagen som heter Kosmetikkportalen. Her skal vi drøfte en hel del problematikk relatert til kvisedannelse, og da er kosmetikk & sminke en stor del av det som er nødt til å tas med i betraktningen.

For hvilken sammenheng er det egentlig mellom kviser og sminke?
Talgdannelse, som fører til de synlige rød prikkene man refererer til som "kviser", oppstår når huden føler at den må beskytte seg. Kviser kommer med andre ord som følge av at kroppen benytter seg av beskyttelsesmekanismer.

Og som du kanskje vet, så er ikke kroppens natur kjent med sminke. Om man dekker til ansiktet med noen lag sminke, så vil man samtidig dekke til porene - og talgdannelsen vil starte inne i huden som følge av at du lukker "åpningene i huden" som i utgangspunktet ikke skulle dekkes til.

Hvordan kan man unngå kviser når man bruker sminke?
Det er ikke så vanskelig som man tror. Kvisedannelse er ikke noe som skjer i løpet av et par timer, men nærmere rundt 20 timer - noe som igjen betyr at det er ganske lett å motvirke.

1. IKKE bruk foundation eller liknende i større deler av ansiktet mer enn 12 timer.

2. Bruk sminke som er lett å fjerne.

3. Sminkefjerneren bør ikke være av det billigste slaget da disse ofte har en tendens til å ikke få fjernet alt av smuss og skitt.

Selv vil jeg anbefale denne sminkefjerneren. Billig, god og effektiv.
Med andre ord finner man en ganske klar korrelasjon mellom kviser og sminke. Har du noen spørsmål relatert til dette, så er det bare å spørre i vei - jeg er mer enn villig til å svare på alt du kan spørre om.

Read More

Test: Beste hudkrem mot kviser (for kvinner)

Test: Beste hudkremen for kvinner

Selv er jeg ikke kvinne, så da jeg tenkte å utføre en test for beste hudkrem mot kviser for damer, så var jeg nødt til å få assistanse fra en venninne jeg har hatt kontakt med i årevis. Hun hadde slitt med kviser en lengre periode og var villig til å teste ut forskjellige hudkremer dersom jeg finansierte det med min tynne lommebok.

Her er litt informasjon om hvordan vi utførte testen.

Testen

Testen ble utført av en kvinne på 21 år som har hatt akneproblemer i ca seks av dem. Fra før av bruker denne personen "vanlig porsjon" sminke, men tar ingen andre motvirkende kviseprodukter sett bort fra vanlig sminkefjerner.

Testen ble gjort over ni uker hvor hver av hudkremene ble testet i to uker hver med en pause på èn uke mellom testene. Kremene får en score fra 1-10 hvor det ikke utelukkende fokuseres på effekt, men en helhetsvurdering av hvor god kremen er mot huden.

(Herfra og ut er det kvinnen som skriver)

Produkt 1: Anti Blemish Solution fra Clinique.

Et bilde av hvordan settet ser ut
når du mottar det.

Jeg har vært borti flere produkter fra Clinique tidligere, noe som var litt av grunnen til at jeg valgte å teste det som første produkt. I denne pakken får man tildelt tre produkter:

- Rensende gelè.
- Moisturizer.
- En myk lotion som skal smøres på til slutt.

De første dagene benyttet jeg meg av produktene til både morgen og kveld, men etter en kort periode forsto jeg at det holdt med å gjøre det kun på morgenen. Fikk en mye mykere hud, men kvisene forsvant ikke før etter ca seks-syv dager - først da begynte jeg å se tilnærming til færre kviser.

Jeg mener at antall kviser i løpet av denne toukersperioden nærmest halverte seg, noe jeg må si meg svært fornøyd med. Settet koster 299 kroner og holder i hvert fall i rundt to måneder.

Kjøp det her: Anti Blemish fra Clinique.

Purifying Care Face Cream. Vinner
av denne testen.

Produkt 2: Purifying Care Face Cream


En av de hudkremene som skulle gå direkte på å motvirke kviser for oss kvinner er denne kremen fra produsenten Anne Marie Borlind. Effekten var god fra første stund - men det skal sies at jeg kanskje jukset litt.

I og med at den skal kun gi en effekt dersom man benytter seg av ansiktsrens i forkant, så var jeg nødt til å kjøpe en billig ansiktsrens samt noen bomullsdotter på Rema 1000 og bruker kremen i etterkant.

Effekten etter èn uke var slående, og det er denne kombinasjonen jeg bruker i dag. Kvisene forsvant rett og slett fra ansiktet mitt 100%. Hudormene besto på nesen, men jeg har innsett at disse er nærmest umulige å få vekk uansett - i tillegg til at de er veldig veldig små.

Her er det virkelig verdt å legge igjen 194 kroner.

Kjøp her (anbefales om du vil fjerne kviser!): Purifying Care Face Cream.

Produkt 3: Visibly Clear 2 in 1 Wash

Visibly Clear 2 in 1 Wash -
billig, trygg og velfungerende!

Etter gigasuksessen med forrige krem hadde jeg ikke den helt store motivasjonen til å prøve noe nytt, men det hadde jeg jo en gang sagt ja til. Dette er en rens som skal både fjerne kviser og gi huden en ny glød, men i den prisklassen var jeg i utgangspunktet usikker på om den kom til å fungere.

Men det gjør den faktisk.

I tillegg til at kvisene fjernes, så lyser også huden opp av friske fremtoninger. Nå skal det sies at jeg neppe legger fra meg Care Face Cream med det første i og med at jeg fikk så langvarige og gode resultater av den, men dette er et godt supplement dersom jeg har dårlig råd en periode. For knappe 60 kroner får du en god ansiktskrem - så enkelt er det bare med den saken.

Kjøp her: Visibly Clear 2 in 1 wash.

Read More

Test: Beste hudkrem mot kviser (for menn)

Test: Beste hudkrem mot kviser (for menn)

Jeg er selv mann og har slitt med uren hud og kviser i X antall år - det startet vel da jeg var 14 og nå i en alder av 23 kan jeg fortsatt se antydning til dårlig hud. Har vært gjennom såpass mange kviseprodukter og hudkremer før jeg fant den beste at jeg egentlig tenkte å utføre en liten test for å se hvilken hudkrem som er den beste mot kviser.

Først til hvordan jeg utførte testen.

Testen

Utførte testen ved å kjøpe inn fire forskjellige hudkremer, teste de i to uker hver og se hvilken som hadde den beste innvirkningen på huden min. I tillegg til at en hudkrem motvirker tørke, så vil man også kunne dempe antall kviser betraktelig om man finner den rette kremen.

Kosthold og andre vaner ble ikke endret under disse åtte ukene.

Her er testen.

1. Moisture Creame Weleda for men.

Etter å ha hørt så mye positivt om jojobaolje mot kviser, så tenkte jeg å prøve en av de middels dyre kremene. For 159 kroner får man en relativt stor tube med et innhold som både er mild mot huden og har en herlig frisk duft.

Jeg ble faktisk overrasket over hvor god effekt denne hadde. Nå har jeg tenkt å tallsette forbedringen i prosent etter hvor mye bedre hud jeg fikk, og jeg vil faktisk si at denne halverte antall hudormer og kviser som jeg slet med (50 % nedgang) - i tillegg til at den er utrolig frisk og god å påføre huden.

Absolutt en jeg vil anbefale.

Kjøp den her: Moisture Weleda for 159,-.

2. Biotherm homme aquapower.

Neste ut på listen var en hudkrem mot kviser som fungerte på en litt annen måte enn hva jeg var vant til fra før av. Dette er en krem som baserer seg på plankton-ekstrakter for at porene i huden ikke skal tette seg. Var alvorlig redd for at denne type "teknologi" skulle være svindel, så forhørte meg med en lege (som også er en god venn av meg) før jeg kjøpte den.

Og joda - det skulle visst fungere. Som en kvisemotvirkende krem ser jeg ikke helt at den har særlig stor effekt, men det er liten tvil om at den hjelper dersom du har veldig tørr hud. Aldri hatt glattere hud, men samtidig var det ikke noen utrolig nedgang i antall kviser og synlige hudporer.

Testens vinner med god margin.

Vil anslå at det lå stabilt, men kanskje en nedgang på 10-15% var å spore.

Kjøp den her: Biotherm Homme Aquapower.

3. Recipe For Men.

På tredje forsøk fant jeg testens vinner - og dette er en hudkrem mot kviser jeg kan gå 100, ja sågar 100 prosent god for. Denne kremen har fjernet kvisenene mine for godt, og når jeg supplerer med en virkelig god hudvask med rens i etter tid, så har jeg rett og slett ikke kviser dagen etterpå.

Nå vet jeg at den kanskje ikke passer til deg som har helt ekstremt mye kviser, men om du har "normalt fet hud", så er denne absolutt å anbefale. Ga den også til min bror på 17 som har slitt med mye av det samme, og vips - samme resultat. 100%.

Dette er heldigvis heller ikke en av de dyreste hudkremene da den ligger på 199 kroner. PRØV den!

Kjøp her: Recipe for Men til 199,- (testens vinner).

Read More

Myter og fakta rundt kviser og uren hud

Myter og fakta rundt kviser

Det er en del informasjon ute på nettet som kan forvirre deg når det kommer til kviser og uren hud. Vi prøver å rydde opp i de mest forvirrende mytene for å gi deg en oversikt over hva som stemmer og ikke.

1. Akne og kviser er det samme.

Myte.
Alle som lider av akne vet allerede at dette ikke stemmer. Akne er en hudlidelse som trenger behandling så tidlig som overhodet mulig - og kviser er resultatet av sykdommen. Det er altså viktig å skille mellom kviser og akne fra et medisinsk standpunkt, til tross for at de (veldig) ofte hører sammen. Det er fem forskjellige typer akne , alt fra moderat til alvorlig og mens den mest vanlige ( akne vulgaris ) kan behandles med hormoner er det ikke ikke alle typer som kan det. Noen kan til og med bli verre om man prøver å hormonbehandle dem, så sørg for at du besøker en hudlege som kan behandle akne effektivt.

2. Akne forekommer bare hos ungdom og unge voksne.

Myte
En fjerdedel av menn som lider av akne og halvparten av kvinnene er voksne (les: over 18 år) . De fleste hadde problemet allerede i tenårene, men mange hadde helt fin hud gjennom hele tenårene og har utviklet akne i tjueårene, trettiårene og enkelte faktisk i førtiårene.

Det vanligste er naturligvis å ha kviser og uren hud i alderen 13-20, men det er ikke uvanlig at man sliter med problemet senere også.

3 . Vask av ansiktet jevnlig vil hjelpe.

Halvveis sant.
En studie har funnet ut at det å ikke vaske ansiktet (eller et annet aknebetent område) vil gjøre problemet verre, men vask fire ganger om dagen hadde samme dårlige effekt . Den beste behandlingen viste seg å bruke et mildt rengjøringsmiddel to ganger om dagen - morgen og kveld.

For voksne som opplever akne etter fylte 20 vil uhygiene ofte være en sentral del av "oppblomstringen" av kvisene, hvor døde hudceller blandes med hudens naturlige sebum og blokkerer porene.

Hold huden ren for å ikke forverre tilstanden!

4. Sollys gir deg bedre hud.

Halvveis sant.
I noen tilfeller kan det hjelpe veldig å få noe sol på kroppen, men det er ikke noen varig løsning for å motvirke akne. Psoriasis har vært kjent for å svare godt på UV-lys , men sollys er bare en midlertidig lindring fra hudproblematikk. Etter langvarig eksponering for solen kan huden gi tilbakeslag og gjøre aknen verre.

Jeg vet at det er mange unge som bruker solarium for å motvirke kviser og uren hud, men dette er ikke noe som anbefales på lang sikt.

5. Sukker gir deg kviser

Sant!

Det er absolutt en god sammenheng mellom kosthold og hud. Om du har et dårlig kosthold, så vil jeg anbefale å få et mer balansert kosthold med mye frukt og omega 3.

Read More