02:59
Kongen
 |
| Viktig å fjerne sminke før du legger deg. |
Kviser er et problem som har sine røtter i din generelle helse, og som begynner med kroppens behandling av giftstoffer. Du må være sikker på at du gjør de rette tingene når du skal bli kvitt kviseproblemet.
Hvis kviseproblemet ditt er ganske mildt kan du være i stand til å beseire det med en god hudkrem. I dette tilfellet vil du bare være nødt til å følge de første trinnene i denne "11-trinns-skalaen" som vi har satt opp litt lenger nede i bloggposten. Dette vil forbedre problemet ditt ytterligere.
Men hvis du har alvorlig akne, så vil du sannsynligvis trenge å følge alle 11 trinnene i denne prosessen. Dette er fordi kviser kan være forårsaket av problemer med din generelle helse, din mental tilstand og ytterligere faktorer som du kanskje ikke visste om engang.
Hvis du har mye giftstoffer i kroppen din vil ikke kroppen kunne eliminere dem alle. Nyrene og leveren kan bli overveldet. Når dette skjer pumpes det giftstoffer inn i blodet og de vil etter hvert komme til syne gjennom huden din. Huden er faktisk ansett som det største organet i kroppen din, og kroppen bruker huden som en forsvarsmekanisme - hvor den sender ut alle bakteriene til det ytterste laget på kroppen for å få bukt med problemet så kjapt som mulig. Denne overlevelsestaktikken utfører kroppen for å beskytte indre organer, vev, blod og cellene i kroppen din fra skadelige giftstoffer.
De 11 trinnene for å fjerne kviser er som følger:
1) Hold ansiktet rent.
2) Bruk en god ansiktskrem. (DENNE er anbefalt på det varmeste)
3) Husk på å rens ansiktit ditt hver dag.4) Gjør endringer i kostholdet ditt.
5) Få rikelig med frisk luft, vann og solskinn. Det å drikke mye vann er faktisk undervurdert.
6) Ta vitaminer.7) Ta mineraler og kosttilskudd.
8) Drikk urte-te. De fra Kina er faktisk utrolig gode og kan gjøre mye bra for huden.
9) Begynn å trene - du aner ikke hvor godt det er for huden å svette litt slik at huden renses innenfra.10) Skrubb huden din med en god skrubb. (DENNE er anbefalt på det varmeste her. Har selv brukt den i en årrekke og kan gå god for a den fungerer utmerket)
11) Endre holdning.Trinn en av de 11 trinn er å holde ansiktet rent. La oss starte med det første som kan forårsake kviser - makeup og sminke.
Sminke + dårlig sminkefjerner = kviser
Mange typer sminke irritere huden din og forårsaker kviser. Dette er fordi kjemikalier i sminken kan tette porene. De største hovedkildene i sminke som forårsaker akne er mineralolje, parabener, lanolin, og propylenglykol. Hvis du ser på ingrediensene på sminken din vil du sannsynligvis se minst èn av disse ingrediensene.
I så fall kan de forårsake betennelse i porene og med det skape akne. Disse kjemikaliene brukes ikke bare i sminke da - det skal være asgt. Du finner dem i såpe, lotion og solkrem. Løsningen er å finne en vannbasert makeup som ikke inneholder disse kjemikaliene. Bruk sminken din sparsomt, og når du vasker ansiktet ditt skal du sørgr for at såpene du bruker ikke inneholder disse kjemikaliene.Når du vasker ansiktet ditt skal du være forsiktig og ikke vaske det mer enn to ganger om dagen. Hvis du gjør det vil det tørke ansiktet ut, forårsake stress på porene og gjøre dem betente - noe som igjen skaper kviser.
Bruk den skrubben og ansiktskremen jeg har anbefalt deg litt oppe i artikkelen her, så skal du nok se at alt ender mye bedre. Du aner ikke hvor stor forskjell det er på å bruke noen ansiktsprodukter og følge noen gode råd kontra det å ikke gjøre noen ting.
